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Wie Sportmediziner ihre Gelenke schützen und pflegen

Während viele Menschen verzweifelt versuchen, ihre Bewegungsfreude und körperliche Fitness in den Griff zu bekommen, stehen Sportmediziner einer besonderen Herausforderung gegenüber: Sie müssen nicht nur...

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Diese Zeichen verraten, dass deine Hüftbeuger verkürzt sein könnten und welche Übungen Sportphysios besonders gern dagegen einsetzen

Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Bewegungen etwas steifer oder eingeschränkter sind als sonst? Vielleicht sitzt du auch öfter mit geradem Rücken und angezogenen...