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Diese Zeichen verraten, dass deine Hüftbeuger verkürzt sein könnten und welche Übungen Sportphysios besonders gern dagegen einsetzen
Hast du manchmal das Gefühl, dein Rücken sei ein wenig verspannt, oder dein Bein rutsche unwillkürlich nach vorne, wenn du längere Zeit sitzt? Das könnte...