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Warum Müdigkeit trotz Schlaf ein Alarmzeichen für Bewegungsmangel sein kann – und diese Mini-Workouts bringen den Akku wieder auf Touren
Du sitzt schon wieder den ganzen Tag, schleppst dich von Termin zu Termin und gehst abends erschöpft ins Bett. Doch auch am nächsten Morgen fühlst...