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Diese Zeichen verraten, dass deine Hüftbeuger verkürzt sein könnten und welche Übungen Sportphysios besonders gern dagegen einsetzen
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Bewegungen etwas steifer oder eingeschränkter sind als sonst? Vielleicht sitzt du auch öfter mit geradem Rücken und angezogenen...